Правильное питание Fish - 1300 ккал

Меню на текущую неделю

Меню на будущую неделю

Программа правильного питания с калорийностью 1300 ккал Fish разработана для тех, кто предпочитает рацион без мяса и птицы, в меню — только рыба и морепродукты. Это сбалансированное питание с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов.

Такое базовое питание помогает ускорить метаболизм и поддерживать организм в тонусе.

Калорийность 1300 ккал подойдет как женщинам, так и мужчинам для снижения веса и поддержания формы. Точная калорийность для достижения цели рассчитывается в зависимости от физической активности и индивидуальных потребностей организма.

Рацион состоит из 3-4 приёмов пищи в день, включает в себя все необходимые нутриенты для поддержания здоровья и энергии.

Меню рассчитано на 21 день без повторений и регулярно обновляется.

Доставка правильного питания каждый день освобождает от необходимости готовить, позволяя сосредоточиться на поддержании здорового образа жизни и формировании здоровых привычек.

Это не просто диета, а полноценная программа, направленная на коррекцию веса и достижение долгосрочного результата за счет сбалансированного питания.

Программа помогает не только в снижении веса, но и в поддержании формы и общего самочувствия.