Палео АИП

Палео-АИП — это программа питания, основанная на аутоиммунном протоколе (AIP), направленная на поддержку иммунной системы и снижение воспалений.

Рацион исключает злаки, молочные продукты, паслёновые, сахар и кофе, что помогает людям с аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит и псориаз, уменьшить воспаления и улучшить самочувствие.

Питание включает морепродукты, мясо, овощи (без паслёновых) и ферментированные продукты, поддерживая обмен веществ и способствуя снижению веса.

Отсутствие глютена, лактозы и казеина делает диету подходящей для людей с пищевой непереносимостью.

Палео-АИП помогает не только контролировать воспаления, но и улучшить метаболизм и поддерживать здоровый образ жизни.