FMD диета

FMD (Fast Mimicking Diet) — это уникальная диета, имитирующая голодание, разработанная для запуска процессов клеточной регенерации и снижения воспаления, без полного отказа от пищи.

В течение 6 дней программа помогает эффективно сжигать жир и улучшать метаболизм. Основная часть диеты состоит из 4 дней с минимальной калорийностью, что стимулирует физиологическую реакцию, схожую с голоданием, плюс один день для плавного входа и выхода из режима.

FMD рекомендуется тем, кто хочет омолодить организм, улучшить обмен веществ и безопасно снизить вес.

Диета может помочь снизить инсулинорезистентность и уменьшить риск многих патологий, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний.

Оптимально проходить программу 1 раз в 3 месяца.