ПАЛЕО-рацион – авторская программа для восстановления и защиты иммунной системы
Комфортное 3-разовое питание, исключающее злаки, молочные и другие продукты, которые снижают иммунную защиту.
Программа снижает воспаление, восстанавливает работу иммунной системы, помогает бороться с аутоиммунными заболеваниями.
Направление программы
- Снижение воспалений
- Поддержка иммунной системы
- Улучшение самочувствия при аутоиммунных заболеваниях
Что входит в рацион
- Морепродукты, мясо, овощи, фрукты, ферментированные продукты
- Исключены злаки, молочные продукты, сахар
Кому подойдет
- Подходит как базовый рацион тем, кто хочет снизить вес и улучшить метаболизм
- Людям с аутоиммунными заболеваниями (ревматоидный артрит, псориаз)
- Тем, у кого непереносимость глютена, лактозы, казеина
Палео — это программа питания, основанная на аутоиммунном протоколе (AIP), направленная на поддержку иммунной системы и снижение воспалений.
Нутрициолог "Баланс вкуса" Елена Романова адаптировала рацион для комфортного питания и эффективного результата.
Рацион исключает злаки, молочные продукты, паслёновые, сахар и кофе, что помогает людям с аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит и псориаз, уменьшить воспаления и улучшить самочувствие.
Питание включает морепродукты, мясо, овощи (без паслёновых) и ферментированные продукты, поддерживая обмен веществ и способствуя снижению веса.
Отсутствие глютена, лактозы и казеина делает диету подходящей для людей с пищевой непереносимостью.
Палео-АИП помогает не только контролировать воспаления, но и улучшить метаболизм и поддерживать здоровый образ жизни.